Postura del ciervo o Hirana

Enfócate primero en tu respiración. Respira profundamente, luego libera lentamente tu respiración. Haga esto múltiples veces hasta el momento en que se sienta relajado. Deja que la relajación y la sensación de suavidad corporal se extiendan desde tu cabeza hasta tus pies.

Un aromatizante de entorno

En este contexto de EFT, meditación, PNL, han sucedido cosas que han hecho que me sienta mejor y que vuelva a tener la ilusión que había perdido, como cuando empecé a practicar la seducción. Me resulta realmente difícil explicar sensaciones y